| | ATTICHY LE 20 NOVEMBRE |  |
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+4jean-luc La chouffe Stéphanie LUC 8 participants |
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| Sujet: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE  Dim 13 Nov - 17:38 | |
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Dimanche prochain fin du plan d'entrainement du coach pour le 10 Km d'Attichy.
Une vingtaine de coureurs du Club vont essayer de réaliser leur objectif sur ce circuit roulant.
Bonne chance à tous
Etes vous tous prêt ? A vos commentaires.
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Stéphanie
 Nombre de messages : 6
Age : 47
Date d'inscription : 09/10/2011
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Lun 14 Nov - 21:00 | |
| J'étais assez contente de mes résultats sur mes objectifs à l'entrainement...et voilà qu'une tendinite a pointé le bout de son nez.....Repos jusqu'à dimanche, en espérant être rétablie pour "approcher" au moins 55'...l'objectif était de 50'......
on y croit ! on y croit !
Bonne soirée
Steph'
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Lun 14 Nov - 21:33 | |
| Courage et Repos en attendant dimanche.
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La chouffe
 Nombre de messages : 25
Age : 53
Localisation : QQPX
Date d'inscription : 14/02/2011
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Mer 16 Nov - 6:03 | |
| Une sortie avec le club que je vais prendre comme une occasion de se vider la tête,
Aucun objectif, juste l'espoir de prendre du plaisir
A ce soir | |
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Mer 16 Nov - 8:24 | |
| Salut
Je crois qu'il y a de la biére et des merguez. Et en plus il n'annonce pas de pluie.
a+ | |
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La chouffe
Nombre de messages : 25
Age : 53
Localisation : QQPX
Date d'inscription : 14/02/2011
| | Sujet: Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Jeu 17 Nov - 8:55 | |
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Est il prévu un départ groupé dimanche pour Attichy? Si oui à quelle heure?
merci pour vos réponse
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Jeu 17 Nov - 19:34 | |
| Rendez à 12Heures au parking de la poste pour départ 12H15.
Sam est ce que tu peux confirmer.
A+ | |
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Jeu 17 Nov - 20:03 | |
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jean-luc
Nombre de messages : 73
Age : 54
Localisation : Nourard le Franc
Date d'inscription : 10/02/2008
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Ven 18 Nov - 10:21 | |
| Hé bien, ça fait du monde! Ça va jouer des coudes lors du départ!!! | |
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Ven 18 Nov - 12:20 | |
| Au fait un petit détail important
NE PAS OUBLIER VOTRE LICENCE EN COURS
Je crois qu'il l'avait demandé l'année derniére.
Salut | |
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Véronique
Nombre de messages : 77
Age : 54
Localisation : Valescourt
Date d'inscription : 29/08/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Ven 18 Nov - 22:24 | |
| Ne pas oublier non plus son sourire Mon rôle sera d'être la photographe attitrée du club Alors SMILE    | |
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Samuel
Admin
Nombre de messages : 164
Age : 56
Localisation : derrière l'écran
Date d'inscription : 01/05/2007
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Sam 19 Nov - 12:29 | |
| Je confirme le rendez vous à 12 h 00 pour le covoiturage devant la poste de Saint Just !
Prendre sa licence ou sa pièce d'identité.
A dimanche ! | |
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JUSTE Nathalie
Nombre de messages : 21
Date d'inscription : 25/10/2011
| | Sujet: oublié portable Dim 20 Nov - 17:07 | |
| Bonjour à tous j'espère que tout le monde est bien rentré et a bravé ce brouillard. J'ai un problème, je pense avoir oublié mon portable dans la voiture de Francis et Catherine mais je n'ai pas leur numéro. Quelqu'un pourrait me le communiquer sur celui de mon mari par SMS ou message ce serait sympa 06.20.62.39.86.
Merci et a demain | |
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Dim 20 Nov - 18:59 | |
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JUSTE Nathalie
Nombre de messages : 21
Date d'inscription : 25/10/2011
| | Sujet: portable oublié Dim 20 Nov - 20:27 | |
| - JUSTE Nathalie a écrit:
- Bonjour à tous j'espère que tout le monde est bien rentré et a bravé ce brouillard. J'ai un problème, je pense avoir oublié mon portable dans la voiture de Francis et Catherine mais je n'ai pas leur numéro. Quelqu'un pourrait me le communiquer sur celui de mon mari par SMS ou message ce serait sympa 06.20.62.39.86.
Merci et a demain Merci à tous le portable est bien chez Catherine et Francis. Bises | |
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ducrocq gabriel
Nombre de messages : 16
Age : 70
Localisation : cressonsacq
Date d'inscription : 19/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Lun 21 Nov - 8:48 | |
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Véronique
Nombre de messages : 77
Age : 54
Localisation : Valescourt
Date d'inscription : 29/08/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Lun 21 Nov - 10:48 | |
| Felicitations à Catherine et Isabelle, elles intégrent le club des qualifiées Bravo je dis champagne et Yop Fraise  Véro | |
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jean-luc
Nombre de messages : 73
Age : 54
Localisation : Nourard le Franc
Date d'inscription : 10/02/2008
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Lun 21 Nov - 11:30 | |
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Véronique
Nombre de messages : 77
Age : 54
Localisation : Valescourt
Date d'inscription : 29/08/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Lun 21 Nov - 11:53 | |
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Lun 21 Nov - 11:59 | |
| Heureusement qu'il y a les filles pour les qualif.  Sinon je crois que Francis loupe la qualification pour 19 seceondes. Pour info le championnat aurait lieu le 1 avril 2012 à Roanne. | |
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Véronique
Nombre de messages : 77
Age : 54
Localisation : Valescourt
Date d'inscription : 29/08/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Mar 22 Nov - 17:53 | |
| Lucky c'est une blague !!!! 1er avril  | |
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Samuel
Admin
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Date d'inscription : 01/05/2007
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Mar 22 Nov - 18:02 | |
| remarque, si elles descendent pour la Saintélyon, un sac de couchage, et hop, elles seront sur place pour les championnats de France... ok, je sors...  | |
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LUC
Nombre de messages : 120
Date d'inscription : 08/09/2010
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Mar 22 Nov - 19:48 | |
| Et non , c'est bien le 1 Avril.  | |
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Samuel
Admin
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Date d'inscription : 01/05/2007
| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE Mer 23 Nov - 17:05 | |
| des photos de la course et de nos coureurs : l ici !et encore d'autres la ! | |
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| | Sujet: Re: ATTICHY LE 20 NOVEMBRE | |
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