Tous les experts sont unanimes, les régimes c'est de la m...e!
Rien ne vaut une diététique appropriée. A fortiori, notre régime alimentaire est aussi important que notre entrainement physique. Je vous propose de consulter le site de Corine PEIRANO, diététicienne et traileuse à ses heures perdues.
Par ailleurs, cette dernière est consultante diététique pour l'UTMB et UFO magazine.
Alors adieu "junk food" et retour à des bases plus saines, fruits et légumes de saisons pour une meilleure hygiène de vie et un meilleur respect de notre environnement.
Ici le lien:
http://bienmanger-vivremieux.fr/