Un magnifique week end en Bretagne pour les représentants de St Just.

32 KM de trail avec un paysage magnifique. Du soleil, de la chaleur, de l'orage, de l'eau tout au long du parcours.
Des crampes pour Stéphane, une chute pour Sandrine, un super Denis, un Francis a fond,un Luc dans le dur, Laurence et véronique au top, de la souffrance pour Isabelle, de la joie pour Catherine et un super Jean Pierre. Voici un résumé de la course.
Avec un magnifique accueil du copain de Stéphane.





65 DOMIN Denis 282 V1 03:05:33
292 MARTIN Stephane 717 V1 03:07:32
358 MERCIER Francis 731 V3 03:13:02
563 MARTIN Laurence 715 SE 03:28:40
564 GOURDOU Veronique 414 V1 03:28:40
580 GOURDOU Jean pier... 413 03:30:31
773 BUCAMP Luc 128 V1 03:46:36
865 MERCIER Catherine 730 V2 03:58:43
894 BUCAMP Sandrine 129 V1 04:08:38
927 DOMIN Isabelle 283 V1 04:27:24


Dur dur !!!

Félicitations à l'ensemble des trailers de SJC.
El Presidente est en forme, à ,ce que je vois!
Par ailleurs, mes respects à Jean-Pierre: quelle performance!! JP, arrête la clope et tu pourrais encore faire mieux!!

Je vois que l'Ecotrail de Paris a laissé des traces à mes compagnons de route du 26 mars. Un conseil: REPOSEZ VOUS, surtout toi Luc. Trop de courses tuent les performances individuelles et apportent souvent des blessures. Après du repos, tu ne seras que plus fort!!!

OK Jean Luc

comme ça !!!



et comme ça aussi !!



A plus

Quelle performance en Guadeloupe, Lucky!

Bien, l'entraînement "spécial Natation" pour le Rallye Raid, j'aime l'idée du ravito flottant!

Et puis, important les phases de récupération: bonne position, le sable c'est confortable, le chapeau pour se protéger du soleil,... j'adore!

Véro, je crois que tu peux être fière de ton équipe: Lucky a tout prévu! on sera fin prêt, non!?


Au fait, plus sérieusement, petite réunion en perspective pour s'organiser?

A moi de faire mes p'tits commentaires sur ce bon moment passé tous ensemble:

Félicitations à tous pour cette course.

On a pu constaté que l'entraînement des dernières semaines a été positif:

Jean-pierre: le top, et un nouveau surnom "3h30" (quelle arrivée sur la ligne! à fond).
Francis: fidèle à lui-même, respect...
Isa: c'est "le dépassement de soi", vraiment très courageuse, tu as réussi!
Lolo & Véro: finalement plutôt "facile" sur cette course.
Sandrine: comme Isa, au taquet, un p'tit bobo, et une belle réussite: 32 kms c'est fait!
Denis: LE PRESIDENT retrouve les perf et les bonnes sensations, c'est cool.
Catherine: le sourire à l'arrivée, tranquille.
Luc: dur,dur comme tu dis! il faut calmer la bête et ça va revenir!

OK Si vous voulez jouer à celui qui va faire chanter l'autre j'ai les moyens de vous faire rougir

Steph qui sert l'alcool
Denis qui tient précieusement son Coca
Catherine qui fait la poule avec sa jambe : même pas mal !!!
Jean-pierre qui a la tête du gars qui vient de pêter les records dit-on de lui 03h30
Lolo et lucky toujours le sourire. Tout est cool pour eux !! la vie est belle
Isa et sandrine très disciplinées, elles rangent leurs affaires "le pliage c'est important"
Francis admirant son verre
Moi sage comme d'hab rien à dire

et enfin Arnaud rayonnant, un grand merci à lui.

Si vous regardez bien sur une des photos, nous avons les daltons, c'est trop drôle, oups

Magnifique Week-end
Steph pour répondre à ta question je crois que Lucky va prendre les activités canoë et natation, il baigne dans le bonheur, son ravitaillement à l'air rapide et franchement efficace, pour le raid on va simplement rajouter du yop pour moi SVP.



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